2008年6月29日 星期日

買保險心得談

談到保險我有很多心得,因我買過不少保單,澄媽對保險的觀念是

1.愈早買愈便宜
我十多年前買保險第一張保險是新光的防癌險,它是以防癌險為主約,我有多加住院醫療為附約(後來保別家就停掉住院醫療了),當時也是隨便看一下字面,加上當時年輕經費有限、澄嬤對保險的印象並不好,澄媽我當時想說有保便宜的就好~~原因出在不懂差異,都被保險員牽著走!!

舉澄媽十多年前的防癌險和現在Austin買的防癌險差異如下:
 十多年前澄媽買的防癌險新光(2單位)Austin一歲時跟全球買的防癌險(2單位)
癌症身故100萬(勝)20萬
一般身故60萬(勝)--無--
保險年齡21歲(勝)1歲
繳費年期10年(勝)15年
每期費用約6000元/年(勝)約6700元/年
總費用(繳費年期*每期費用)60,000元(勝)100,500元

#以上表格不考慮理賠的金額及相同年紀的保費!

以現在觀點來看,十幾年前的保險費真的很低,保障內容又高,十幾年前保的,繳10年,所以兩年前就繳完了,
費用和現在相較之下低非常多~~算是賺到!!

2.身體健康時早點買,不要等到有異狀了才想到沒買保險!
大都數的人在身體健康時,都不會去想到以後會需要保險,等到身體有異狀了才想到自己沒買保險!
我婆婆就是一個真實的例子,當有問題了,想買保險就是不可能的事!

3.保障內容差異很大,從字面上的數字是看不出來差異
我到Austin出生後,多方詢問專業人士看法,不同家的保險說法不一(因各家都有優缺點,保險員只說自家的優點、別家的缺點)
我把這些統合吸收後,並去比較保障內容,才發現有的保障內容差異很大,從字面上的數字是看不出來差異,必竟差個幾百元好像不多,一定得換算成數字、表格才看得出真正的保障(理賠金額)!

4.經費有限時
若手頭緊、經費有限的媽咪,可以考慮先保最低額度的
若還是覺得費用太貴的人,才考慮把終身醫療險改買定期醫療險,費用便宜一年約兩千多元(遠X是五年高漲一次費用,年紀愈大、愈貴),這要每年繳,很多家都是要繳到75歲,75歲以後合約終止不用再繳,就沒醫療保障了~~算來算去還是終身醫療險的費用便宜,必竟只要繳20年以內就保終身,這會比較有保障!

2008年6月24日 星期二

防腸病毒 中藥方增抵抗力

最近腸病毒盛行,只要家中有幼兒的家長都聞之色變,
所以轉貼網路新聞~~防腸病毒 中藥方增抵抗力

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【聯合報╱記者修瑞瑩/台南報導】 2008.06.24 02:59 am記者修瑞瑩/攝影

市立醫院中醫部推出腸病毒預防藥方,可增強孩子的抵抗力,家長可自行煎製,也可買醫院的方便包。

腸病毒攀高峰,有5歲以下寶寶的家長都提心吊膽,市立醫院中醫部提供預防中藥方,建議家長在流行期可酌量讓孩子服用,增強抵抗力。

市醫中醫部醫師徐慧中指出,生甘草2錢、紅棗1錢、薏苡仁10錢、薄荷0.5錢、魚腥草3錢、白茅根5錢、板藍根3錢及滑石6錢;煮法將藥材(薄荷、魚腥草除外)加入1000cc的水,大火煮沸後加冰糖適量,轉小火再煮約30分鐘,最後再加入薄荷及魚腥草。

服用的方法是1歲以下每次3cc,1至2歲每次5cc,2至3歲每次7cc,3至4歲9cc,以此類推,幼童每日可服用3到4次,連服7天,16歲以上大小孩每天一帖,可連服7帖。

徐慧中表示,這些藥材都具有抗病毒、提高免疫力、利尿消炎及保護黏膜的作用,最好經醫師檢視再服用,但流行期間家長不方便帶孩子到醫院,可以自行購買煎服,不宜長期服用,氣喘或體質過敏者不適合飲用,藥汁煮完後應置於冰箱內,服用時取出加溫再使用。

為免除家長的麻煩,市醫並提供煎煮妥的方便包,100cc的藥汁售價10元。

中醫師王淑秋也提供藥膳,讓家長在腸病毒流行期間,可做為孩子平日的保健食品,第一是益氣健脾湯,藥材包括西洋參3錢、黨參3錢、茯苓3錢、白朮2錢、甘草1錢、蓮子2兩及紅棗2錢,作法將蓮子洗淨泡水,其他藥材以5碗水煎成3碗藥汁,再將藥汁與蓮子一起燉,最後以冰糖調味,可增進免疫力並增強脾胃消化吸收功能。

還有四神粥,藥材包括蓮子5錢、芡實4錢、薏仁1兩、新鮮山藥1.5兩、茯苓4錢
作法將蓮子、芡實、薏仁洗淨浸泡2小時,茯苓搗碎磨成細粉,蓮子、芡實及薏仁先以電鍋燉至熟軟,再加入切成小塊的山藥及茯苓粉,邊煮邊攪,山藥熟軟即可,具有強健脾胃、促進食慾及增強免疫力的功效。

2008年6月14日 星期六

驗PRL及AMH

最近一次驗泌乳素(PRL)是去年三月的事,當時只有10,值在標準值範圍內
這回跟胡主任反應會有溢奶的情況後,主任覺得再驗一下比較好,因我有跟胡主任提到想再生老二,所以胡主任自動幫我開自費單加驗AMH(自費800元)
我從沒驗過這項AMH,不知我的數據是多少哩?

------以下是AMH的資料介紹------
出自http://www.e-stork.com.tw/viewArticle.do?id=4026
Anti-Mullerian hormone (抗穆氏管荷爾蒙) 簡稱 AMH,是一種醣類蛋白,近期科學家研究成年女性體內 AMH 濃度,不論在月經週期的第幾天檢驗都相似,並不因其他女性荷爾蒙消長而影響。下圖為人類卵子在濾泡期的成長,由左而右是成熟的過程,文獻中顯示: AMH 會抑制 Primordial follicle 的徵召(Durlinger et al., 1999),也會降低large and small antral follicle 對FSH的敏感度 (Durlinger et al., 2000) ,因此AMH對於卵巢庫存是否有指標性的意義,是否與懷孕率、療程取消率及卵巢過度刺激症候群 (OHSS) 發生率有相互關聯,都受到了注目。

目前許多研究報告都顯示:當AFC愈多AMH濃度愈高,OHSS的機會也愈高,但FSH的值卻反而低,顯示卵巢庫存量高 (Silberstein et al., 2006)。但其中AMH的cut-off value卻未有一個明確的定論,也就是無法訂出一個明確參考值,告訴我們什麼樣的AMH值會造成OHSS或進入療程取消率高,因此科學家們正致力於這方面的研究。另一方面,根據研究統計發現35歲以上的婦女,與懷孕率最相關的指標是年齡,而35歲以下的婦女,與懷孕率最相關的指標是胚胎品質(Lee et al., 1999),然而AMH與懷孕率的關係究竟如何呢?

Lee et al.團隊將臨床資料整理後,收集35歲以下的婦女共779位,在進入療程前,檢驗月經第三天血中AMH濃度,並依AMH值平均分為四組再經統計分析,發現A組 (AMH<1.17>3.58 ng/ml)三組都是相對有統計學上的意義的。並且此研究數據顯示,BMI及胚胎著床率並無明顯差異,而D組的取卵數多、好胚胎數也相對多,當然有較高的懷孕率(55.4%),同時OHSS的機會也可能偏高。此研究中再次呈現出一個相對的趨勢,雖無法訂出絕對的參考值,但 A 組中AMH偏低,懷孕率較低(36.4%)是有顯著意義的。未來的研究會再探討 35 歲以上婦女的資料,並由不同面相研究,相信會有不同的發現。

總而言之文獻中種種研究顯示:AMH與FSH呈負相關,而與AFC、濾泡數、取卵數、好胚胎數、OHSS機率及懷孕率都呈正相關,因此參考值仍未有定論的今天,年齡較大 (38歲以上)、卵巢功能早期衰退者、第一次使用排卵針劑、AFC少或卵子捐贈者皆可在療程前驗AMH值,提供醫師做參考來選擇最恰當的誘導排卵方式,進而提高懷孕率。

2008年6月6日 星期五

童言童語:阿嬤是老公主

兩歲的Austin知道老跟小及性別的不同
也了解萱萱小表姊、澄媽、澄嬤....都是女生

Austin知道萱萱小表姊是澄嬤心目中的小公主
而Austin是澄嬤心目中的小王子
今天澄嬤問Austin:萱萱姊姊是小公主,那阿嬤是什麼?
天真的Austin就回答說:阿嬤是「老」公主....
哈.....童言童語還真是可愛,Austin直接在公主前面加上個「老」字!

2008年6月4日 星期三

童言童語:媽咪親我 !

Austin未滿一歲就會親我了,那時覺得小朋友少用嘴巴親比較好以免吃下細菌,所以常期以來都是我親Austin臉頰,演變成一歲半以後Austin就不會親我們了,講到要親親都是把臉頰靠過來讓我們大人來親,但澄媽每天會親Austin的習慣還是沒變,但最近發現Austin又開始恢復會親我們了!

前幾天感冒很早睡的Austin,睡前吃飽翻很久,Austin突然想到了什麼似的,爬到澄媽身上後就親了一下澄媽的臉頰一下
Austin見澄媽沒親回去回禮,Austin就說:媽咪親我! 我有點嚇到了,因這Austin第一次這麼講!

這時的Austin一臉正等我去親他,那種期望又微笑的表情真的好可愛!我趕緊起身親了一下Austin後心裡覺得甜甜的 Austin又爬過來回親了我一下....此時澄媽的心裡比剛剛更甜了!

2008年6月1日 星期日

Austin教會澄媽的事

以前沒小孩時,由婆家那來的壓力很大,必竟公婆一直無法接受澄爸有問題的這個答案,對外全都宣稱是我不生小孩....全都推給媳婦去承擔,讓外人來說我的不是!我很無奈,因為要幫澄爸保留點男人的面子。
但是...媳婦就不用面子是嗎?媳婦就不是人,生不出來媳婦就該被廣大的語論逼死是嗎?

很感謝一路上註生娘娘的指引,讓我找到了貴人醫師,也很謝謝註生娘娘賜給我一個這麼可愛的Austin!

我在Austin的身上也學到不少東西,像是嘴甜這就是我至今還是學不好的事情。
雖然我的個性不擅長說好話,我也知我個人的缺點就是直性子,人與人之間的相處,因嘴不甜真是很吃虧的一件事!
我知道這是澄嬤在我小時候不曾教過我的事,家人也很保守,不善甜言蜜語,也有著東方人的特性不容易去讚美別人婆家人的情況不只是不會讚美別人就算了,讚美只對自家人,對外都是批評、比較的言論,公婆不曾把我當自家人,我住婆家時連鑰匙都沒有...,當然生活中婆家人還是有很多言行舉指讓我有這樣的感覺,我就不在此多說!

放假日我只要一出門,就像外傭偷懶似的會被公婆罵的很慘,可想而知婆家人是如何看待我這媳婦的?!
我很早入社會半工半讀並維持家計,今年七月就將滿20年,我也知我自己屬做事型,不是那種只會講、卻不會做的人,但嘴不甜在工作上吃了很多悶虧,我也看過很多嘴甜的人靠張嘴就可以少做很多事。
雖然我很努力在做,希望自己嘴甜外還要多讚美別人,我也曾逼我自己去試,再三努力後....有時成功,讚美成功的比率是比較高一點,但有時想了很多話到嘴邊就是沒勇氣說出來.....金害!
年紀愈大才想要要改變一個人,那真是不容易,話雖如此但我相信有心就做的到。

從Austin出生後,我希望引導Austin多講好話,未來不要吃這種虧,至今我曾不吝嗇在適合的時間點時多給Austin讚美,只要做對、學會的事就給予口頭的稱讚,也會指引Austin多去表達自己的感覺,像是阿嬤煮的菜好吃時,要Austin自己跟阿嬤講!
外出用餐吃到美味的食物時,感謝老闆煮的好吃....
用餐時間Austin也會關懷家人是否用餐,像會主動跟家人說:阿公、阿嬤、阿丈(姑丈、姨丈)吃飯飯...其實剛開始是我提醒Austin去講,真的言教及身教是很重要的,試個幾回後Austin不用我提醒就會主動開口~~讓很多人都覺得Austin嘴巴很甜、也很有禮貌!

婆家人跟我之間的關係至今不見得好多少,但自從Austin的出現,Austin當了我跟婆家人之間的潤滑劑,或許可以說是我的免死金牌,很多事因有Austin後而有所不同!
雖然Austin每週只有假日兩天才會回婆家,公婆頂多只是在一旁陪伴,公婆不曾帶過Austin,但是Austin卻能自在不怕生的和公婆撒嬌、玩耍....
即使Austin今天這樣講了句沒大沒小的話:我在玩車車,不要吵我.......當下會令人覺得很爆笑,但公婆也覺得不以為意!
我知道這種話婆家的小孩可以講,但這家的外人包含媳婦可是不行的!婆婆在電話裡常跟親友提說:Austin很會講話.....講話是如何的厲害......!

再談Austin為何會講:我在xxx(做什麼事),不要吵我.....這是澄爸常用的口吻,小孩真的是大人的翻版,我常跟澄爸講要留意自己的言行舉指,以前這些觀念是從學校裡唸兒童心理學等相關課程、還有育兒書籍上看到,但現在有了小孩後,真的印證了書上寫的那些事。

我花很多心思在教育Austin,把Austin教好在婆家眼裡決不會想說是我的功勞,全都是小孩與生俱來的???
有句台灣俗語:有功無賞、打破要賠(台語),對我就很貼切!
我知道我不管做了什麼事、對婆家付出多少心力,教養Austin花了多少心思,加上澄爸常出差,一切重擔包含我們母子倆的經濟(生活費、保險費...),一切的一切都是我一個人在扛.....
一切種種婆家人會全視為應該的,決不會感激我,這我心知肚明!

不管如何,婆家的事我一直勸自己要看開點.....
只希望未來Austin能好好的運用自己的IQ外,還能有高的EQ,如此成長過程中就能少一點吃悶虧的情況發生!

貼心的Austin

Austin下午在婆家吃餅乾,平時邊吃都有拿餅乾給我要我也一起吃的習慣,公公見狀就在一旁問:阿公可以吃嗎?
Austin回答:不行
公公回說:小氣!

哈....媽咪沒白疼Austin啦,Austin只願意跟麻麻一起分享!