精子品質不佳

有網友留言詢問精子品質不佳的改善方法
如果只是數量少及活動力差，建議先去查
1.查是否有精索靜脈曲張的問題....要請泌尿科醫師開超音波檢查單哦，若有異常時建議開刀，但不保證開刀後就一定能改善品質，但至少是個希望。
2.查男生是否有精蟲抗體的問題....這會導致品質不佳
3.查一下男生的荷爾蒙
先查以上三項問題，第二項可請不孕症醫師開單做檢查(泌尿科是否可以驗？這我就沒問過了)，其他兩項找泌尿科！

數量少的問題，建議：
1.減少壓力
2.不要久坐
3.改善飲食及服用吃男性維他命(就可補充維他命C、E、鋅...），吃精胺酸(精胺酸的相關文章未來我會補充)
4.不要熬夜....早睡早起
5.避免抽煙、飲酒、適度的運動....記得要養身就對了！
6.可請泌尿科開排卵藥提升數量
7.精蟲極稀少的人及不孕太久的人，建議夫妻都要驗「染色體」及男生要加驗是否有「Y染色體缺失檢測」
　Y染色體缺失檢測請看這篇有介紹http://www.genephile.com.tw/Tests/Y-deletion.htm
　我的小部裡也有貼相關介紹，請看這篇>無精症~~Y染色體缺失介紹

我之前在EA網站上有討論過精子品質不佳的問題，其中也有不少網友分享難能可貴的經驗分享，
所以我把網址列出來，如果看完後還有問題，再煩請私下留言給我。

http://www.eataiwan.org.tw/discuss/Detail.asp?TitleID=17917&discuss_id=

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